"Да ты не волнуйся!": 10 ситуаций, которые ненавидят тревожные люди

"Да ты не волнуйся!": 10 ситуаций, которые ненавидят тревожные люди

1. Тебя просят не беспокоиться


Если бы ты могла перестать беспокоиться о том, как успеть все сделать и не опоздать домой к ужину, ты точно перестала бы! А просьбы других людей заставляют сильнее переживать.


2.  “Может быть” - ужасные слова


Неуверенность вызывает еще больший страх. Особенно сейчас, когда все стараются строить планы. Пусть все задуманное выполняется, а не повисает в воздухе!


3. Проснуться среди ночи и не заснуть


Потому что мозг прокручивает тревожные мысли. Тебе столько всего нужно сделать завтра, а ты не успела, начальство будет ругаться, а потом...


4. Тебя раздражают мелочи


Батарея телефона показывает 53%, она скоро разрядится. И почему соседи не позвали тебя на новоселье? Поезд метро ушел буквально из-под носа, ты опаздываешь на работу!


5. Если ты отменишь встречу, тебя возненавидят


Но тебе так нужно отдохнуть. Но ты так давно не виделась с друзьями, они обидятся… Что делать?!


6. У тебя начался нервный тик


Ты постоянно дергаешь ногой или все время извиняешься, не переставая думать о тревожных вещах.


7. Когда все одновременно хотят общаться, твой мозг взрывается


Как успеть всем ответить и при этом не швырнуть телефон в стенку?


8. А если никто не хочет - они тебя презирают


И все потому, что три года назад ты сказала глупость. Или они вообще никогда тебя не любили. Точно!


9. Иногда ты плачешь


Причем из-за ерунды или вообще без причины. И ничего не можешь с собой поделать.


10. В жизни - сплошной хаос


Значит, нужны списки, чек-листы и новый органайзер. Даже если хватит тебя, как обычно, на неделю.