Мужская "менопауза": что это такое и как ее пережить без проблем

Мужская "менопауза": что это такое и как ее пережить без проблем

Что это такое?


Мужской менопаузой называют изменения, которые происходят с мужчинами в возрасте около 50 лет. У женщин в этом “виновато” снижение гормона эстрогена, что вызывает приливы тепла, повышенное потоотделение, ухудшение кожи, вагинальную сухость и снижение либидо. Схожие симптомы бывают и у мужчин, только в более легкой форме (и без сухости, конечно!).


Основные симптомы


Главный признак мужской менопаузы - наличие проблем в постели и с внешностью. Волосы редеют, бывают сложности с мочеиспусканием, ухудшается кожа, может появиться постоянная усталость. Также мужчины могут почувствовать, что стали слабее физически и сексуально.


Еще один симптом - увеличение простаты после 50 лет. Ее размер регулируется андрогенами, в частности, одной из форм тестостерона 5-ДГТ. Изменение уровня ДГТ и заставляет простату увеличиваться и вызывать проблемы со здоровьем.


Сложности в сексе


Сексуальная активность начинает снижаться из-за проблем с появлением и удержанием эрекции. Сердце тоже работает не так хорошо, как раньше, и передает пенису меньшие объемы крови. Все это приводит к сокращению продолжительности и количества сексуальных актов, а также к проблемам с эякуляцией.


Можно ли это побороть?


Есть медикаменты, снижающие остроту проявлений этих симптомов. Важнее всего остановить рост простаты и восстановить эрекцию. По этим вопросам лучше обратиться к врачу, а не бежать в аптеку за разрекламированными средствами.


Кроме того, мужчине полезно заниматься спортом, чтобы тренировать силу и выносливость. Как минимум больше ходить!